2017年07月27日

平均寿命＆健康寿命

先日2015年までの平均寿命等が発表されました。

2015年の平均寿命、健康寿命とも
滋賀県は第一位！！
（ちなみに1990年はいずれも第三位でした）

ちょっと嬉しいニュースですね。

ところで、近頃よく耳にする「健康寿命」
これは、心身ともに健康で自立して活動できる期間、
具体的には、自力で食事、排泄、入浴、更衣、移動などの日常生活動作が可能で
かつ、認知症などを伴わずに自分の意思によって生活できる期間のことです。

さて、平均寿命84.7歳、健康寿命75.3歳（2015年・滋賀）ということは、
約10年の差があります。

少しでも差を小さくするために、食生活など生活習慣を見直して、
どうぞ、皆さまお健やかにお過ごしくださいませ。

中