ニホニウム

１１３番元素の名称が「ニホニウム」と発表されました。
日本の名前が付くのは嬉しいニュースですね！

理研の森田浩介グループディレクターは九州大学教授ということで、
強引に「九州」ネタです。

クスノキは熊本県の県木です。

あの地震から２か月が過ぎますが、まだまだ避難されている方も多いです。
暑くなってくると、体調管理も大変です。

どうぞ、少しでも早く復旧されますように。

中

 

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小林麻央さんのこと

今回の会見を受けて・・・
麻央さんの一日も早い回復をお祈りしています。

今までも多くの著名人の方がご自身の病気について公表をされていますが、
今までは、すべてノーコメントとしていました。

しかしながら、市川海老蔵さんの舞台を何度か拝見したこと、
その折に、京都南座のロビーで奥様をお見かけしたこと、
また、昨年からこのブログを始めるにあたり、参考とさせていただくべく
しばらくブログを拝読していたこと・・・
などから、他人事とは思えずに、今回はあえてコメントを書きました。

昨年のブログの中に、「一年前からお酒を止めてる」との内容があり、
今振り返ると、奥様のことを思いやってのことだったのでしょうね。

海老蔵さんの一言一言、「麻央さんが一番つらい」「良くなるように祈っている」
ということは、まさに病と闘っている方々のご家族共通の想いだと感じました。

どうぞ、麻央さんはもちろん、病気と闘っている全ての方々の回復と
ご家族皆様の、心の平安をお祈りしています。

中

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第８回　市民のためのがん講座

皆さん、こんにちは。

６月４日（土）　大津赤十字病院主催の「第８回　市民のためのがん講座」が開催され、出席をいたしました。

当日のプログラムは、
講演①　『進化し続ける肺がん治療の最近の動向』
講演②　『ここだけの話　自分だけはがんにならない１２の秘訣』
講演③　『それでもがんになってしまった時の食事』

それぞれの講演は、とても興味深いものでした。

その中で、講演②で話された、国立がん研究センターから出された『がんを防ぐための新１２か条』について、少しふれますね。

旧　１２箇条　１９７８年では、
①バランスのとれた食事をとる
②毎日変化のある食生活を
③食べすぎを避け、脂肪は控えめに
④お酒はほどほどに
⑤たばこは吸わないように
⑥食べ物から適量のビタミンと繊維質のものを多く取る
⑦塩辛いものは少なめに、あまり熱いものはさましてから
⑧こげた部分は避ける
⑨かびの生えたものに注意
⑩日光にあたりすぎない
⑪適度にスポーツをする
⑫からだを清潔に

青い文字は、研究の進歩によって、現在の１２箇条では改訂されました。

新　１２箇条　２０１１年では、
①たばこは吸わない
②他人のたばこの煙をできるだけ避ける
③お酒はほどほどに
④バランスのとれた食生活を
⑤塩辛い食品は控えめに
⑥野菜や果物は不足にならないように
⑦適度に運動
⑧適切な体重維持
⑨ウイルスや細菌の感染予防と治療
⑩定期的ながん検診を
⑪身体の異常に気がついたら、すぐに受診を
⑫正しいがん情報でがんを知ることから

赤い文字は、新しく制定されたものです。

なるほど～、がんに対する知識や検診が大事なことが分かりますね！
詳しい内容は、下の写真のパンフレットに、丁寧に説明されています。

パンフレットに、ご興味のある方はスタッフまで声をかけてくださいね。

 

いもと

 

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