2016年07月30日

土用の丑

今日は、土用の丑の日ですね！

元々、土用は季節ごとにあるのですが、
特に立秋前の１８日間の夏の土用、その期間の丑の日が有名ですね。

丑の日に『う』の字が付くものを食べると夏負けしないということで、
瓜、梅干し、うどん、牛肉などを食べる習慣もあったそうです。

ただ、鰻にはビタミンＡ・Ｂ群が豊富に含まれているため、
夏バテ防止、食欲減退防止の効果が期待できます。

皆さまも、食べるものに一工夫して夏を乗り切ってくださいね。

中